白菜…300g
しらす…40g
にんにく(みじん切り)…2片分
赤唐辛子…1本
アンチョビ(みじん切り)…1本分
塩…小さじ1/3
オリーブオイル…大さじ3
しらす…40g
にんにく(みじん切り)…2片分
赤唐辛子…1本
アンチョビ(みじん切り)…1本分
塩…小さじ1/3
オリーブオイル…大さじ3
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...