【材料…2名分】
1. アボカドを薄く切り、半量ずつ食パンに並べる。 2. スイートチリソース、マヨネーズをかけ、トースターでこんがりするまで加熱する。 3. お好みでブラックペッパーをトッピングする。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...