【材料…2名分】
1. 油揚げは熱湯をかけ、油抜きをし、キッチンペーパーで水気をよくきる。 2. ピーマンとウインナーは輪切りにする。 3. 油揚げにトマトソースを塗り、2、チーズをのせる。 4. オーブントースターで5分焼く。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...