ちくわ…5本
豚ミンチ…100g
長ねぎ…1/4本(30g)
★おろししょうが…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★しょうゆ…小さじ1
サラダ油…小さじ1/2
豚ミンチ…100g
長ねぎ…1/4本(30g)
★おろししょうが…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★しょうゆ…小さじ1
サラダ油…小さじ1/2
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...