フランスパン…1/2本
●きのこの和風マリネ
しいたけ…2個(30g)
えのき…1/4袋(25g)
しょうゆ…大さじ1/2
オリーブオイル…大さじ1/2
パセリ(みじん切り)…適量
●ミニトマトのアヒージョ風
ミニトマト…8個(80g)
玉ねぎ…1/4個(50g)
★オリーブオイル…大さじ1/2
★ハーブソルト…小さじ1/2
★おろしにんにく…適量
★あらびき黒こしょう…適量
●きのこの和風マリネ
しいたけ…2個(30g)
えのき…1/4袋(25g)
しょうゆ…大さじ1/2
オリーブオイル…大さじ1/2
パセリ(みじん切り)…適量
●ミニトマトのアヒージョ風
ミニトマト…8個(80g)
玉ねぎ…1/4個(50g)
★オリーブオイル…大さじ1/2
★ハーブソルト…小さじ1/2
★おろしにんにく…適量
★あらびき黒こしょう…適量