ご飯(温かいもの)…400g
★紅しょうが(刻んだもの)…20g
★揚げ玉…10g
★桜えび…10g
★お好み焼きソース…大さじ1
マヨネーズ…小さじ2
サラダ油…小さじ1
青のり…適量
かつおぶし…適量
★紅しょうが(刻んだもの)…20g
★揚げ玉…10g
★桜えび…10g
★お好み焼きソース…大さじ1
マヨネーズ…小さじ2
サラダ油…小さじ1
青のり…適量
かつおぶし…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...