切り餅…2個
大根…50g
里いも…1個(50g)
にんじん…30g
かまぼこ…2枚
だし汁…200ml
白みそ…大さじ1
かつおぶし…適量
三つ葉…適量
大根…50g
里いも…1個(50g)
にんじん…30g
かまぼこ…2枚
だし汁…200ml
白みそ…大さじ1
かつおぶし…適量
三つ葉…適量
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...