ご飯(温かいもの)…2合
すし酢…大さじ4
きゅうり…1本
鮭フレーク…50g
溶き卵…2個分
サラダ油…適量
スモークサーモン…6切
ボイルえび…5尾
いくら…適量
絹さや…4枚
すし酢…大さじ4
きゅうり…1本
鮭フレーク…50g
溶き卵…2個分
サラダ油…適量
スモークサーモン…6切
ボイルえび…5尾
いくら…適量
絹さや…4枚
【材料…2名分】
1.
きゅうりをせん切りにする。絹さやはゆでて、氷水にとって水気をきり、半分に切る。スモークサーモンをくるくると巻き付け花のようにする
2.
フライパンに油をなじませ、溶き卵を入れて、薄焼き卵を2枚作り、冷めたら細く切り、錦糸卵を作る。
3.
ボウルにご飯、すし酢を入れて混ぜ合わせる。
4.
ケーキ型に錦糸卵、ご飯、きゅうり、ご飯、鮭フレーク、ご飯の順に重ねていく。
5.
皿をかぶせて裏返してケーキ型から抜き、サーモン、えび、いくら、絹さやを飾る。
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...