そうめん…200g
きゅうり…1/2本
ミニトマト…5個
揚げ玉…20g
長ねぎ…1/3本
わかめスープ…2袋
鶏がらスープの素…大さじ1
お湯…100cc
ごま油…小さじ2
きゅうり…1/2本
ミニトマト…5個
揚げ玉…20g
長ねぎ…1/3本
わかめスープ…2袋
鶏がらスープの素…大さじ1
お湯…100cc
ごま油…小さじ2
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...