ドーナツ…4個
牛乳…200ml
卵…2個
砂糖…大さじ2
バナナ…1本(200g)
板チョコ…1/3枚(20g)
いちごソース…大さじ1
ブルーベリー…20g
牛乳…200ml
卵…2個
砂糖…大さじ2
バナナ…1本(200g)
板チョコ…1/3枚(20g)
いちごソース…大さじ1
ブルーベリー…20g
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...