ポークランチョンミート…縦1/2缶分(170g)
溶き卵…2個分
塩…適量
こしょう…適量
☆酒…小さじ1
☆みりん…小さじ1
☆しょうゆ…小さじ1
マヨネーズ…適量
サラダ油…適量
焼きのり…2枚
ご飯(温かいもの)…360g
溶き卵…2個分
塩…適量
こしょう…適量
☆酒…小さじ1
☆みりん…小さじ1
☆しょうゆ…小さじ1
マヨネーズ…適量
サラダ油…適量
焼きのり…2枚
ご飯(温かいもの)…360g
【材料…2名分】
1.
ポークランチョンミートは縦1㎝幅にスライスし、フライパンで軽く焼き色が付くまで焼いたら、☆を入れて絡める。
2.
溶き卵に塩、こしょうを入れてかき混ぜ、フライパンにサラダ油をなじませ、ポークランチョンミートの大きさに合わせて2枚焼いておく。
3.
ラップを敷き、焼きのりの中央にご飯1/4を置き、ポークランチョンミート、卵の順に置きマヨネーズを塗ったらご飯の1/4をのせ、のりを折りたたむ。
4.
ラップを包み、のりが落ち着くまで置いておく。
5.
半分に切って器に盛り付ける。
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...
氷…適量 お好みのかき氷シロップ…各大...
鶏むね肉…250g トマト…1個 ...
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...