鶏もも肉…200g
キムチ…100g
★ごま油…大さじ1
★めんつゆ(ストレート)…大さじ1
★にんにく(すりおろし)…小さじ1/2
★塩…適量
★こしょう…適量
青ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
キムチ…100g
★ごま油…大さじ1
★めんつゆ(ストレート)…大さじ1
★にんにく(すりおろし)…小さじ1/2
★塩…適量
★こしょう…適量
青ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...