豚肩ロースかたまり…500g
☆ しょうゆ…350cc
☆ 酒…150cc
☆ さとう…300g
☆ はちみつ…50g
☆ 水…90cc
☆ 香味野菜(ねぎ、しょうが、セロリ、にんじん、玉ねぎなど)
長ねぎ…8cm
☆ しょうゆ…350cc
☆ 酒…150cc
☆ さとう…300g
☆ はちみつ…50g
☆ 水…90cc
☆ 香味野菜(ねぎ、しょうが、セロリ、にんじん、玉ねぎなど)
長ねぎ…8cm
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...