パスタ…200g
あさり(砂抜き済み)…300g
にんにく…1片
スナップえんどう…5~7本
オリーブオイル…大さじ2
塩…20g(大さじ1+小さじ1/3)
白ワイン…大さじ3
☆バター…10g
☆醤油…小さじ2
あさり(砂抜き済み)…300g
にんにく…1片
スナップえんどう…5~7本
オリーブオイル…大さじ2
塩…20g(大さじ1+小さじ1/3)
白ワイン…大さじ3
☆バター…10g
☆醤油…小さじ2
【材料…2名分】
1.
大きめの鍋に2リットルのお湯を沸かす。
2.
スナップえんどうの筋を取る。おしりの方を折って内側の筋を取り、今度はへた(頭)から外側の筋を取る。
3.
沸騰したお湯に分量の塩を入れ、パスタとスナップえんどうを入れて茹でる。スナップえんどうは2〜3分で取り出す。
4.
フライパンにオリーブオイルと刻んだにんにくを入れ、弱火で香りを出す。
5.
アサリ、白ワインを入れてアサリが開くまで蓋をして中火で蒸す。
6.
アサリが全て開いたら、パスタ、スナップえんどう、☆を入れる。
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...
あじ(切り身)…1尾分(フィレ2枚分) ...