【材料…2名分】
1. アスパラガスは1/4に、プロセスチーズはタテ1/3に切る。 2. 牛肉に塩、こしょうをし、切ったアスパラガス2本とチーズ1個を入れ、端から巻いていく。 3. フライパンにサラダ油をなじませ、3の巻き終わり面を下にして肉に火が通るまで焼く。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...