牛肉豚肉挽肉…150g
レタス…2枚
卵…2個
焼きのり…2枚
ご飯(温かいもの)…400g
サラダ油…適量
塩…適量
こしょう…適量
マヨネーズ…大さじ1
★塩…適量
★こしょう…適量
★ケチャップ…大さじ2
★ウスターソース…大さじ1
レタス…2枚
卵…2個
焼きのり…2枚
ご飯(温かいもの)…400g
サラダ油…適量
塩…適量
こしょう…適量
マヨネーズ…大さじ1
★塩…適量
★こしょう…適量
★ケチャップ…大さじ2
★ウスターソース…大さじ1
【材料…2名分】
1.
フライパンにサラダ油をなじませ、温まったら卵を入れ、塩、こしょうをして両面焼きの目玉焼きを作る。
2.
フライパンをさっと拭き油を加え、挽肉を炒める。色が変わってきたら★を入れ炒める。
3.
2つのラップの上に焼きのりをのせ、ご飯を1/4ずつのせる。その上に炒めた挽肉、目玉焼き、マヨネーズを塗り、レタス、残りのご飯をのせ、焼きのりの端を被せてラップで包み10分ほどなじませたら半分に切る。同様にもう1つ作る。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...