【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐし、塩、こしょうを加える。 2. フライパンにサラダ油をなじませ、千切りキャベツを敷き詰める。上から1をまんべんなくかけて、ふたをして中火で3~5分焼く。 3. 器に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...