【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐし、塩、こしょうを加える。 2. フライパンにサラダ油をなじませ、千切りキャベツを敷き詰める。上から1をまんべんなくかけて、ふたをして中火で3~5分焼く。 3. 器に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...