【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐし、塩、こしょうを加える。 2. フライパンにサラダ油をなじませ、千切りキャベツを敷き詰める。上から1をまんべんなくかけて、ふたをして中火で3~5分焼く。 3. 器に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...