【材料…2名分】
1. 白ねぎは2等分にし、さらに縦半分に切る。 2. ちくわの穴に、白ねぎを通す。 3. 食べやすい幅に切り分けて、向きを変えて串にさす。 4. フライパンで両面焦げ目がつくまで中火で焼く。 5. 酒を入れ、ふたをする。みりん、砂糖、しょうゆを加えて絡める。
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...