【材料…2名分】
1. 長いもは洗い、火でひげ根を焼いて、皮ごと1.5cm幅の輪切りにておく。 2. フライパンにサラダ油をなじませ、1の長いもを入れ、塩、こしょうをして中火で両面をこんがりと、長いものサクサク食感が残る程度に焼く。 3. バター、しょうゆをまわし入れ、いい香りがしたら火を止める。 4. 3を器に盛り、パセリを散らす。
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...