【材料…2名分】
1. 糸こんにゃくは下ゆでして水気をきり、食べやすい長さに切る。 2. フッ素樹脂加工のフライパンにちりめんじゃこを入れて、弱火で炒める。色が変わったら1を加え、混ぜながらさらに炒める。 3. 水気が飛んで糸こんにゃくが縮みはじめたら、しょうが、塩昆布を入れて炒め合わせる。さらに酒、みりんを加えてサッと炒め、器に盛り、一味唐辛子を振る。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...