納豆…2パック
長ねぎ…10g
れんこん…10g
にんじん…10g
ちりめんじゃこ…10g
天ぷら粉…大さじ3
水…大さじ3
サラダ油…適量
青ねぎ…適量
和がらし…適量
しょうゆ…適量
長ねぎ…10g
れんこん…10g
にんじん…10g
ちりめんじゃこ…10g
天ぷら粉…大さじ3
水…大さじ3
サラダ油…適量
青ねぎ…適量
和がらし…適量
しょうゆ…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...