【材料…2名分】
1. いちご6個のへたを取り、1/4くらいに荒く刻む。ジッパー付きの厚めのビニール袋に入れて軽く握るようにしてつぶす。 2. 甘酒、豆乳、はちみつを加え混ぜジッパーをしめる。バットにのせ、平らにして冷凍庫で冷やす。 3. 2時間ほどしたら一度取り出しフォークやスプーンなどで混ぜてシャーベット状にし、再度冷やす。この工程を2~3回繰り返す 4. 器に盛り、残りのいちごを飾る。
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...
あじ(切り身)…1尾分(フィレ2枚分) ...