酢飯…400g
卵…2個
塩…適量
サラダ油…小さじ1
サーモン(刺身用・冊)…60g
まぐろ(刺身用・冊)…60g
ほたて貝柱(刺身用)…60g
いくら…40g
大葉…4枚
白ごま…大さじ1
チャービル…適量
卵…2個
塩…適量
サラダ油…小さじ1
サーモン(刺身用・冊)…60g
まぐろ(刺身用・冊)…60g
ほたて貝柱(刺身用)…60g
いくら…40g
大葉…4枚
白ごま…大さじ1
チャービル…適量
【材料…2名分】
1.
ボウルに卵を割り、塩を入れて混ぜる。フライパンに油をなじませ、卵を流し弱火にかける。箸を4本ほどまとめて持ってかき混ぜ、卵が細かくなり9割ほど火が入ったら火を止め余熱で火を通す。
サーモン、まぐろは3mm幅に切る。ほたて貝柱は1㎝の角切りにし、大葉はせん切りにする。
2.
ケーキ型(15㎝)にラップを敷き、その上に卵を敷き詰める。酢飯の半分の量を敷き詰め、その上に大葉、白ごまを散らす。その上に残りのごはんを敷き詰めお皿をかぶせて裏返す。
3.
ラップをはずし、サーモン、まぐろを交互に円を書くように盛り付ける。ほたて貝柱を6か所こんもりと盛り、その間にいくらをのせる。
4.
チャービルを散らす。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...