キャベツ…1/2玉
桜えび…10g
しらす…10g
切り干し大根…10g
オリーブオイル…少々
☆酒…大さじ1
☆塩…少々
☆水…少々
バター…20g
ぽん酢…40cc
桜えび…10g
しらす…10g
切り干し大根…10g
オリーブオイル…少々
☆酒…大さじ1
☆塩…少々
☆水…少々
バター…20g
ぽん酢…40cc
【材料…2名分】
1.
キャベツは芯がついたまま全体の4等分のくし形切りにする。切り干し大根は、キッチンバサミで5mm幅ほどに切る。
2.
耐熱容器に桜えび、しらすを入れ、100℃のオーブンで15分、軽く焦げ目がつくように焼く。
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて、中火でキャベツを焼く。フライパンから音が出始めたら、☆を加え蓋をして蒸し焼きにする。焼き色を見て、焦げ目がついたらひっくり返し、竹串がすっと通るまで柔らかく焼く。
4.
小鍋にバターを入れ、火にかけて焦がす。切り干し大根と2を加え混ぜ合わせる。ぽん酢を加えて混ぜ、煮詰まって細かな泡が出るくらいまで乳化させる。
5.
3のキャベツを器に盛り、4をかける。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...