冷凍そば…2玉
しょうゆ…大さじ1
水…大さじ2
鶏がらスープの素…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
エゴマ油…大さじ2
黒すりごま…大さじ3
のりフレーク…大さじ2
酢…お好みで
しょうゆ…大さじ1
水…大さじ2
鶏がらスープの素…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
エゴマ油…大さじ2
黒すりごま…大さじ3
のりフレーク…大さじ2
酢…お好みで
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...