冷凍そば…2玉
しょうゆ…大さじ1
水…大さじ2
鶏がらスープの素…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
エゴマ油…大さじ2
黒すりごま…大さじ3
のりフレーク…大さじ2
酢…お好みで
しょうゆ…大さじ1
水…大さじ2
鶏がらスープの素…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
エゴマ油…大さじ2
黒すりごま…大さじ3
のりフレーク…大さじ2
酢…お好みで
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...