【材料…2名分】
1. なすは乱切りに、ピーマンはみじん切りにする。 2. フライパンにごま油をなじませ、豚挽肉をほぐしながら炒める。 3. 豚挽肉をがほぐれたら豆板醤を加え混ぜ、なすを加えて中火でなすがしんなりするまで炒める。 4. ピーマン、焼肉のタレを加えて火を止める。器に盛る。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...