豚こまぎれ肉…200g
大葉…4枚
梅干し…2個
小麦粉…大さじ1
卵…1/2個
白ごま…大さじ2
黒ごま…大さじ2
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…適量
大葉…4枚
梅干し…2個
小麦粉…大さじ1
卵…1/2個
白ごま…大さじ2
黒ごま…大さじ2
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…適量
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...