生ハム…150g
きゅうり…1本
卵黄…2個分
★焼き肉のタレ…小さじ2
★コチュジャン…小さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/2
★ごま油…小さじ1
★白いりごま…適量
ご飯(温かいもの)…400g
きゅうり…1本
卵黄…2個分
★焼き肉のタレ…小さじ2
★コチュジャン…小さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/2
★ごま油…小さじ1
★白いりごま…適量
ご飯(温かいもの)…400g
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...