生ハム…150g
きゅうり…1本
卵黄…2個分
★焼き肉のタレ…小さじ2
★コチュジャン…小さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/2
★ごま油…小さじ1
★白いりごま…適量
ご飯(温かいもの)…400g
きゅうり…1本
卵黄…2個分
★焼き肉のタレ…小さじ2
★コチュジャン…小さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/2
★ごま油…小さじ1
★白いりごま…適量
ご飯(温かいもの)…400g
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...