絹豆腐…1丁(300g)
牛肉こまぎれ…100g
キムチ…80g
★おろしにんにく…小さじ1
★焼き肉のタレ…大さじ1
★コチュジャン…小さじ1/2
ごま油…小さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
いりごま…適量
韓国海苔…1/8切り4枚
牛肉こまぎれ…100g
キムチ…80g
★おろしにんにく…小さじ1
★焼き肉のタレ…大さじ1
★コチュジャン…小さじ1/2
ごま油…小さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
いりごま…適量
韓国海苔…1/8切り4枚
木綿豆腐…1/2丁(150g) オクラ...
鶏むね肉…1枚(300g) ☆顆粒コン...
そうめん…2束(200g) チャーシュ...
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…100g 大葉...