【材料…2名分】
1. いちごは縦に半分に切り、キウイは1㎝幅の半月切りにする。 2. あんぱんに切り込みを入れ、間にホイップクリームを絞り、フルーツをトッピングし、フルーツの上にマーマレードをのせる。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...