かつおのたたき…150g
★長ねぎ(みじん切り)…1/4本(40g)
★ぽん酢…大さじ1
★コチュジャン…小さじ1
★ごま油…大さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★おろししょうが…小さじ1/2
青ねぎ(小口切り)…適量
★長ねぎ(みじん切り)…1/4本(40g)
★ぽん酢…大さじ1
★コチュジャン…小さじ1
★ごま油…大さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★おろししょうが…小さじ1/2
青ねぎ(小口切り)…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...