【材料…2名分】
1. ひきわり納豆に付属のタレを入れ、混ぜる。しらすといりごまを混ぜる。 2. 器にごはんを盛り、ひきわり納豆、しらす、めかぶの順にのせ、中央に卵黄を盛りつける。
さんま(頭と内臓を取ったもの)…2匹 ...
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...