【材料…2名分】
1. フルーツ缶からシロップを50ml耐熱容器に取り出す。ゼラチンを加え電子レンジ(500W)で40秒加熱する。 2. ゼラチンを缶に戻し、よく混ぜで冷蔵庫で2時間冷やす。 3. 取り出す際は側面を竹串でぐるりと外し、底蓋を缶切りで明けてお皿に置き、上から押さえて外す。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...