そば(冷凍)…2玉
アボカド…1個
納豆…2パック
めんつゆ(3倍濃縮)…120ml
冷水…240ml
付属の納豆のタレ…2袋
ラー油…適量
刻みのり…適量
アボカド…1個
納豆…2パック
めんつゆ(3倍濃縮)…120ml
冷水…240ml
付属の納豆のタレ…2袋
ラー油…適量
刻みのり…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...