油揚げ…2枚
卵…4個
ピザ用チーズ…40g
★酒…大さじ1
★しょうゆ…大さじ1
★砂糖…大さじ1
★みりん…大さじ1
サラダ油…大さじ1/2
七味唐辛子…適量
卵…4個
ピザ用チーズ…40g
★酒…大さじ1
★しょうゆ…大さじ1
★砂糖…大さじ1
★みりん…大さじ1
サラダ油…大さじ1/2
七味唐辛子…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...