スパゲッティ…200g
あさり(砂出し済み)…350g
にんにく(みじん切り)…1片分
鷹の爪(輪切り)…適量
オリーブオイル…大さじ2
水…400ml
白ワイン…大さじ2
塩…小さじ1/3
大葉…2枚
黒こしょう…適量
あさり(砂出し済み)…350g
にんにく(みじん切り)…1片分
鷹の爪(輪切り)…適量
オリーブオイル…大さじ2
水…400ml
白ワイン…大さじ2
塩…小さじ1/3
大葉…2枚
黒こしょう…適量
【材料…2名分】
1.
大葉は大き目のみじん切りにする。
2.
ホットプレートにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ、香りが出てきたらあさりを加え軽く炒める。水、白ワイン、スパゲッティ、塩を加えてふたをし、スパゲッティのゆで時間より約1分短く加熱する。時々スパゲッティがくっつかないように混ぜる。
3.
ふたを開け、軽く混ぜ、大葉、黒こしょうをかける。
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...