【材料…2名分】
1. 鍋に☆を入れて沸騰したら牛肉を入れて煮る。アクが出たら取り除く。 2. そばを表示に従ってゆで、水気をきり、器に盛り、牛肉をのせ、1の付けだしをかけ、青ねぎをのせる。
そば…2食分 牛肉ばら(うす切り)…1...
冷凍うどん…2玉 豚肉ばら(うす切り)...
インスタント麺(しょうゆ味)…2食分 ...
冷凍うどん…2玉 鶏ミンチ…200g ...