【材料…2名分】
1. 鍋に☆を入れて沸騰したら牛肉を入れて煮る。アクが出たら取り除く。 2. そばを表示に従ってゆで、水気をきり、器に盛り、牛肉をのせ、1の付けだしをかけ、青ねぎをのせる。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...