【材料…2名分】
1. 皮付きのまま里芋を約20分蒸す。火が通れば皮をむき、フォークでつぶす。 2. きゅうりは輪切りにして塩もみをし、水気を絞る。 3. 1にゆで卵を入れて潰す。汁ごといわし醤油煮(缶詰)、2のきゅうり、マヨネーズを加え和える。最後に柿ピーを加え、器に盛る。
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...