長ねぎ…3本
キムチ…100g
★卵…1個
★だし汁…1/2カップ
★薄力粉…1/2カップ
サラダ油…適量
ごま油…適量
ぽん酢しょうゆ…適量
マヨネーズ…適量
キムチ…100g
★卵…1個
★だし汁…1/2カップ
★薄力粉…1/2カップ
サラダ油…適量
ごま油…適量
ぽん酢しょうゆ…適量
マヨネーズ…適量
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...