れんこん…300g
片栗粉…大さじ2
塩…適量
★水…200ml
★めんつゆ(3倍濃縮)…50ml
★みりん…小さじ1
水溶き片栗粉…適量
しめじ(小房に分けたもの)…60g
にんじん(せん切り)…20g
三つ葉…適量
片栗粉…大さじ2
塩…適量
★水…200ml
★めんつゆ(3倍濃縮)…50ml
★みりん…小さじ1
水溶き片栗粉…適量
しめじ(小房に分けたもの)…60g
にんじん(せん切り)…20g
三つ葉…適量
【材料…2名分】
1.
れんこんは皮をむいてすりおろし、塩、片栗粉を加えてよく混ぜ、水気を軽くしぼる。
2.
二等分してラップで巾着しぼりのようにし、耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
3.
鍋に★、にんじん、しめじを入れて火にかけ、にんじんに火が通ったら片栗粉でとろみをつける。
4.
2を器に入れ、3のあんをかけ、三つ葉をのせる。
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レモン鍋つゆ(市販)…300ml ナ...
ごぼう…1/4本(50g) 牛豚ミンチ...
れんこん…300g 片栗粉…大さじ2 ...