【材料…2名分】
1. しいたけは薄切りにし、かに風味かまぼこはほぐす。 2. 卵を割り、水、白だしを入れて、よく混ぜる。 3. 耐熱容器にしいたけ、かに風味かまぼこを入れる。 4. 2の液を注ぎ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。 5. 三つ葉を添える。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...