【材料…2名分】
1. 米は30分以上吸水しておく。 2. 生姜はスプーンで表面の汚れを取り除き、せん切りにする。 3. 炊飯器に分量の米とだし汁、しょうゆを加え、しょうがを入れて軽くかき混ぜる。 4. 水気を拭き取った秋鮭をのせ、通常炊飯する。 5. 炊きあがったら骨と皮を取り除きながら鮭をほぐし、全体的に混ぜる。 6. 茶わんに盛り、青ねぎを散らす。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...