スパゲッティ…200g
バター…20g
牛乳…200ml
薄力粉…大さじ1
鮭フレーク…大さじ4
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1
塩…適量
刻みのり…適量
バター…20g
牛乳…200ml
薄力粉…大さじ1
鮭フレーク…大さじ4
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1
塩…適量
刻みのり…適量
切り干し大根(水でさっと洗ったもの)…1...
にんじん…10g かつおぶし…2.5g...
バゲット…1/2本 大根…30g に...
トンカツ(惣菜)…2枚 玉ねぎ…1/4...