鯛…2切れ
こんにゃく…100g
長ねぎ…2/3本
☆おろしにんにく…小さじ1
☆しょうゆ…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
☆酒…大さじ2
☆コチュジャン…小さじ2
☆水…1カップ
塩…適量
こんにゃく…100g
長ねぎ…2/3本
☆おろしにんにく…小さじ1
☆しょうゆ…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
☆酒…大さじ2
☆コチュジャン…小さじ2
☆水…1カップ
塩…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...