米…2合
鶏もも肉…50g
油あげ…1/2枚
しいたけ…3個
しめじ…1/3株
まいたけ…1/2株
甘栗…6個
☆酒…大さじ1/2
☆塩…小さじ1
☆薄口しょうゆ…小さじ1
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
水…360cc
鶏もも肉…50g
油あげ…1/2枚
しいたけ…3個
しめじ…1/3株
まいたけ…1/2株
甘栗…6個
☆酒…大さじ1/2
☆塩…小さじ1
☆薄口しょうゆ…小さじ1
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
水…360cc
【材料…2名分】
1.
鶏もも肉と油あげは細かく刻む。しいたけは石づきを取って軸とかさに分け、軸は手で細かく裂き、かさは薄切りにする。しめじ、まいたけも手で細かく裂く。
2.
炊飯器に研いだ米と水、1の鶏肉、油あげ、きのこ類、甘栗、☆を入れて軽くかき混ぜ炊く。
3.
甘栗を砕くようにかき混ぜ小口切りした万能ねぎを散らす。
さんま(頭と内臓を取ったもの)…2匹 ...
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...