ズッキーニ…1本
長ねぎ(みじん切り)…1/2本
しょうが(みじん切り)…20g
豚挽肉…120g
ごま油…大さじ2
麻婆豆腐の素…1パック
水…50cc
納豆…1パック
青ねぎ(小口切り)…適量
長ねぎ(みじん切り)…1/2本
しょうが(みじん切り)…20g
豚挽肉…120g
ごま油…大さじ2
麻婆豆腐の素…1パック
水…50cc
納豆…1パック
青ねぎ(小口切り)…適量
【材料…2名分】
1.
ズッキーニを1㎝角のさいの目状に切り、ごま油を絡めて700Wの電子レンジで約2分加熱する。
2.
フライパンで、長ねぎ、しょうがを炒める。
3.
香りが出たら、豚挽肉を加えて炒める。
4.
フライパンの水分が無くなってきたら、麻婆豆腐の素、水、納豆、1のズッキーニを加えて、煮込む。
5.
仕上げに器に盛って、青ねぎを散らして完成。
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...
ハーフベーコン…10枚 しめじ…1/3...