豚肉ロースうすぎり…350g
キムチ…60g
塩…適量
こしょう…適量
パン粉…適量
☆卵…1個
☆薄力粉…60g
☆水…60cc
ベビーリーフ…適量
中濃ソース…適量
からし…適量
キムチ…60g
塩…適量
こしょう…適量
パン粉…適量
☆卵…1個
☆薄力粉…60g
☆水…60cc
ベビーリーフ…適量
中濃ソース…適量
からし…適量
【材料…2名分】
1.
☆を合わせてバッター液を作る。豚肉は広げて端を重ねながら並べて、15㎝程度の板上にする。(余ったお肉は上に重ねる)塩、こしょうをふり軽く全体を押さえる。
2.
1の豚肉の手前に両端2㎝程を残してキムチを棒状に置く。手前から奥に巻いていき
厚みを抑えるために、上から押さえて平たく成形する。5分ほど冷蔵庫に寝かす。
3.
1のバッター液、パン粉の順に衣をつけ、170℃の揚げ油で5分、返してさらに4分揚げて取り出し、予熱で2分火を通す。食べやすい大きさに切る。
4.
器にベビーリーフ、3のとんかつを盛り、ソースとからしを添える。
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...
ハーフベーコン…10枚 しめじ…1/3...
小松菜…1/2束(90g) しらす干…...
豚肉ばら…400g キャベツ千切り(市...