【材料…2名分】
1. ココアをお湯で溶かす。 2. ミキサーに☆と1を入れて攪拌する。 3. コップに2を注ぎ、ミントを飾る。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...