まぐろ(赤身)…1冊
ごはん…1合分
しょうが甘酢漬け…30g
☆塩麴…大さじ1
☆ごま油…小さじ2
柚子胡椒…小さじ1/2
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
ごはん…1合分
しょうが甘酢漬け…30g
☆塩麴…大さじ1
☆ごま油…小さじ2
柚子胡椒…小さじ1/2
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...
市販のレトルトカレー…2人前 にんじん...