【材料…2名分】
1. スライサーでキャベツを芯ごと千切りする。 2. ボウルにほぐしたたらこ、オリーブオイル、牛乳を溶いておく。 3. カペッリーニをゆでる。ゆで上がりの5秒前に、1の千切りキャベツを入れて一緒に引き上げ、氷水で冷やす。 4. 3の水をしっかりきって、2と合わせる。 5. 4を器に盛り、大葉をのせる。
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...